Qual é o "elixir da vida" que manteve Messi e Cristiano nos relvados até agora?

O futebol moderno assiste a um fenómeno evidente: o prolongamento das carreiras profissionais dos jogadores até idades mais avançadas, depois de ter-se tornado comum entre as estrelas ultrapassar os 35 anos, graças à evolução do treino, da medicina desportiva, da nutrição e dos métodos de recuperação.